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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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為寶寶制作蔬菜泥，需選擇合適蔬菜、注意制作工具衛生、掌握正確烹飪方法、確保細膩口感、合理搭配種類等。 1. 選擇合適蔬菜：優先選擇胡蘿卜、南瓜、西蘭花等，這些蔬菜營養豐富且口感較好。 2. 注意制作工具衛生：制作前要徹底清洗刀具、菜板等工具，防止細菌污染。 3. 掌握正確烹飪方法：可采用蒸煮的方式，能最大程度保留蔬菜營養。 4. 確保細膩口感：煮熟后用料理機或勺子將蔬菜搗成細膩的泥狀。 5. 合理搭配種類：不要單一，可多種蔬菜混合，如胡蘿卜和南瓜搭配。 總之，為寶寶制作蔬菜泥要用心，從選菜到制作都要精心，這樣才能讓寶寶吃得健康又開心。
2024-10-23 12:35
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張俊相 住院醫師
威縣婦女兒童醫院
二級甲等
外科
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介紹個菠菜泥啊。菠菜一小碗，洗干凈。清水煮開，放入菠菜2分鐘，煮開2分鐘。撈出，用研磨棒碾碎。這是最簡單的，你還可以加入各種材質。如牛肉汁……其他的仿照這個辦法就行。
2024-10-23 15:57
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