寶寶鈣鋅同補，可通過飲食調整、補充劑選擇、適當曬太陽、保證充足睡眠、養成良好飲食習慣等來實現。 1.飲食調整：多吃富含鈣鋅的食物，如乳制品、豆制品、瘦肉、魚類、蛋類、堅果等。比如牛奶富含鈣，牡蠣富含鋅。 2.補充劑選擇：可在醫生建議下選擇合適的鈣鋅補充劑，如葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、賴氨葡鋅顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等。但要注意遵醫囑。 3.適當曬太陽：有助于維生素 D 的合成，促進鈣吸收。 4.保證充足睡眠：利于生長激素分泌，促進營養吸收和身體發育。 5.養成良好飲食習慣：不挑食、不偏食，定時定量進餐。 總之，寶寶鈣鋅同補需要綜合多種方法，家長要關注寶寶的飲食和生活習慣，如有必要，及時咨詢醫生，以確保寶寶健康成長。

這個先帶寶寶上醫院做一個微量元素的檢查看看有沒有缺鈣缺鋅！不要盲目的補充

鈣鋅同步的話有鈣鐵鋅口服液酸酸甜甜的寶寶都很喜歡喝。祝福寶貝健健康康。

鈣鐵鋅顆粒吧，說是有一款加拿大生產的效果比較好

喝鈣鎂鋅同補的就行，國內葡萄糖酸鋅口服液，液體的，國外的鈣鎂鋅貴一點，也是液體橘子味