哺乳期喉嚨有痰，可通過飲食調整、多喝水、保持室內濕度、穴位按摩、適當運動等來幫助化痰。同時要注意休息，避免勞累。 1.飲食調整：多吃一些梨、枇杷、橙子等水果，以及白蘿卜、百合等蔬菜。梨具有潤肺止咳的作用；枇杷能祛痰止咳；橙子富含維生素 C，有助于提高免疫力。 2.多喝水：每天保證足夠的水分攝入，有助于稀釋痰液，使其更容易咳出。 3.保持室內濕度：適宜的濕度可以緩解呼吸道黏膜的干燥，利于痰液排出。 4.穴位按摩：如按摩豐隆穴、肺俞穴等，能起到一定的化痰作用，但需注意力度和方法。 5.適當運動：進行一些輕度的運動，如散步、瑜伽等，增強體質，促進痰液排出。 哺乳期女性身體較為特殊，在采取這些方法時要注意自身身體狀況，如果喉嚨有痰的癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，可能是有一點感冒了，如果喉嚨有痰的話，可以多喝一些冰糖雪梨煲水，不要吃辛辣的食物

你好喉嚨里有痰建議你也可以燉點冰糖雪梨喝喝冰糖雪梨清熱潤肺止咳化痰效果比較好。

寶媽你好，哺乳期建議親還是不要吃藥比較好的，注意熬點冰糖雪梨水止咳潤肺比較好。

你可以用冰糖，川貝蒸雪梨吃點吧，能夠化痰止咳的。要注意飲食吃得清淡一點了，多喝水吃水果能夠緩解一下的。