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兩歲半寶寶常見且促發育的食譜有哪些？

2024-10-23 09:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：生長障礙

問題：

兩歲半寶寶食譜有哪些比較常見的呢，哪些食譜給寶寶做的可以促進寶寶發育?。?

回答1
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谷魁廣醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

兩歲半寶寶的飲食應豐富多樣、營養均衡，常見且能促進發育的食譜包括蔬菜瘦肉粥、蝦仁蒸蛋、南瓜餅、水果沙拉、豆腐魚湯等。 1.蔬菜瘦肉粥：富含蛋白質、維生素和礦物質，易于消化，能為寶寶提供能量。 2.蝦仁蒸蛋：蝦仁富含優質蛋白質和鈣，雞蛋營養豐富，有助于寶寶骨骼和肌肉發育。 3.南瓜餅：南瓜含有豐富的胡蘿卜素和膳食纖維，對寶寶的視力和腸道健康有益。 4.水果沙拉：多種水果搭配，能補充維生素和微量元素，增強免疫力。 5.豆腐魚湯：豆腐富含鈣質，魚肉富含優質蛋白和不飽和脂肪酸，促進寶寶大腦發育。為寶寶準備食譜時，要注意食材的新鮮和衛生，烹飪方式盡量清淡，以保證寶寶能充分吸收營養，健康成長。
2024-10-23 11:34

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回答2
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

兩歲半可以給寶寶多做一些花樣輔食了，紅蘿卜、南瓜、白蘿卜、蝦皮、魚等都是不錯的
2024-10-23 11:34

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回答3
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崔立靜醫師

中原油田醫療衛生服務中心光明醫院

一級

內科

親，多給寶寶吃應季蔬菜瓜果，還有就是，感覺就是給寶寶做些最簡單最新鮮的，只要寶寶喜歡就行。
2024-10-24 03:13

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什么是生長障礙? 　　生長障礙包括以下三項內容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個標準差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個標準差，一般以年身高增長為標準，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個標準差。對生長障礙的患兒，應判斷以下4個年齡：生活年齡(按出生日期計算的年代學年齡)、身高年齡(與現在身高相應的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現體重相應的平均年齡)。查看全文»

疾病癥狀：身材矮小發育緩慢

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