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2024-10-23 09:26 點擊掃描二維碼更精彩

問題：

孕初期腸胃不好吃什么食物有助恢復

回答1
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尹君醫師

家庭醫生在線合作醫院

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耳鼻喉科

孕初期腸胃不好，可通過食用一些溫和、易消化且營養豐富的食物來幫助恢復，如小米粥、山藥、南瓜、蘋果、酸奶等。 1.小米粥：富含維生素和礦物質，容易消化，能滋養腸胃。 2.山藥：健脾益胃，有助于改善腸胃功能。 3.南瓜：含有豐富的果膠，能保護胃腸道黏膜。 4.蘋果：富含纖維素，促進腸道蠕動，緩解便秘。 5.酸奶：含有益生菌，調節腸道菌群平衡。 6.香蕉：富含鉀元素，可緩解腸胃不適引起的疲勞。 7.菠菜：富含膳食纖維和多種維生素，促進消化。總之，孕初期腸胃不好時，飲食調理很重要。選擇合適的食物，既能改善腸胃狀況，又能為孕婦和胎兒提供營養。但如果腸胃不適癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。
2024-10-23 11:26

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回答2
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李華卿醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

你好，懷孕初期的時候腸胃不好，你可以，吃一些蘋果等食物，也可以經常喝點酸奶。
2024-10-23 12:54

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