寶寶白天睡得香晚上哭鬧，可能是睡眠環(huán)境不適、生物鐘紊亂、饑餓或過飽、缺乏維生素 D、腸絞痛等原因造成的。 1. 睡眠環(huán)境不適：寶寶的睡眠環(huán)境要安靜、舒適，溫度和濕度適宜。房間太亮、太吵或者床鋪不舒服都可能影響睡眠。家長要注意調(diào)整，比如拉上窗簾、降低噪音、換上柔軟的被褥。 2. 生物鐘紊亂：如果寶寶白天睡太多，晚上就容易精神。家長要逐漸幫助寶寶調(diào)整生物鐘，白天適當(dāng)增加活動量，減少睡眠時間。 3. 饑餓或過飽：寶寶睡前沒吃飽會因饑餓哭鬧，吃太飽則可能腸胃不適。要掌握好喂奶的時間和量，避免這種情況。 4. 缺乏維生素 D：維生素 D 缺乏會影響鈣吸收，導(dǎo)致寶寶神經(jīng)興奮性增高，容易哭鬧。可在醫(yī)生指導(dǎo)下補充維生素 D 滴劑、魚肝油等。 5. 腸絞痛：這在小寶寶中較常見，多由腸道發(fā)育不完善引起。可通過飛機抱、順時針按摩腹部來緩解。 總之，寶寶晚上哭鬧的原因多樣，家長要耐心觀察和嘗試，必要時及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采取合適的措施。