寶寶運動完出很多汗，可能是正常生理現象，也可能與環境過熱、穿著過多、體質虛弱、疾病因素等有關。需要綜合判斷，并采取相應措施。 1.正常生理現象：寶寶新陳代謝旺盛，運動后出汗多是身體調節體溫的正常反應。此時，只需用干凈的毛巾輕輕擦拭，及時補充水分。 2.環境過熱：運動環境溫度過高，會導致出汗增加。應調整環境溫度，保持通風良好。 3.穿著過多：衣物過厚不透氣，影響散熱。要選擇透氣、吸汗的衣物。 4.體質虛弱：若寶寶平時體質較弱，運動后出汗可能更明顯。需加強營養，保證充足睡眠，增強體質。 5.疾病因素：如患有佝僂病、貧血等疾病，也易多汗。這需要就醫檢查，明確診斷后進行針對性治療。例如佝僂病可能需要補充維生素 D 和鈣劑，貧血可能需要補充鐵劑等。 總之，寶寶運動后多汗，家長要仔細觀察，判斷原因。若無法確定或多汗情況持續不改善，應及時帶寶寶到正規醫院就診。