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張建國 醫師
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自制嬰兒米糊應具備合適的原料、恰當的制作方法、良好的口感、適宜的營養成分和安全衛生等特點。 1. 原料：選擇優質的大米，如有機大米，避免使用陳舊或受污染的米。還可適量添加小米、燕麥等增加營養。 2. 制作方法：先將米洗凈浸泡，然后磨碎或打成粉，煮熟煮透，確保米糊細膩無顆粒。 3. 口感：要做到細膩順滑，易于吞咽和消化，不能過于濃稠或稀薄。 4. 營養成分：應富含碳水化合物、蛋白質、維生素和礦物質等，可適當添加蔬菜泥、水果泥來豐富營養。 5. 安全衛生：制作過程中要保證器具干凈，儲存時注意防潮防蟲，盡快食用以保證新鮮。 總之，自制嬰兒米糊要從多方面考慮，以滿足寶寶的營養需求和消化能力，為寶寶的成長提供良好的支持。
2024-10-23 11:50
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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就是把肉和菜，還有粥放在水果榨汁機里面嚼碎，我經常給寶寶做的。粥不要太稀，要不然做出來太水了。
2024-10-24 04:33
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