10 個月嬰兒便秘時，可通過飲食調整、補充水分、腹部按摩、培養良好排便習慣及必要時使用藥物來促進排便。比如適當增加膳食纖維豐富的食物、保證充足的水分攝入等。 1. 飲食調整：增加蔬菜泥（如南瓜泥、胡蘿卜泥）、水果泥（如蘋果泥、香蕉泥）的攝入，富含膳食纖維，有助于促進腸道蠕動。 2. 補充水分：多喝溫開水，保持身體水分充足，預防大便干結。 3. 腹部按摩：以順時針方向輕輕按摩寶寶腹部，每次 5 - 10 分鐘，每天 2 - 3 次，可促進腸道蠕動。 4. 培養習慣：每天定時讓寶寶坐便盆，形成規律的排便反射。 5. 藥物輔助：若便秘嚴重，可在醫生指導下使用開塞露，但不宜長期使用。還可服用乳果糖口服液、雙歧桿菌四聯活菌片等藥物來調節腸道菌群。 總之，對于 10 個月嬰兒的便秘問題，家長要綜合采取多種方法。同時，密切觀察寶寶的情況，若便秘持續不緩解或伴有其他異常，應及時帶寶寶到正規醫院就診。