7 個(gè)月孕婦嗜睡是較為常見的現(xiàn)象，通常是正常的，一般對(duì)胎兒發(fā)育影響不大。這可能與孕期激素變化、新陳代謝加快、身體負(fù)擔(dān)加重、睡眠質(zhì)量不佳、營養(yǎng)需求增加等因素有關(guān)。 1.激素變化：孕期體內(nèi)的孕激素和雌激素水平升高，可能導(dǎo)致孕婦容易感到困倦。 2.新陳代謝加快：為了滿足胎兒和自身的需求，孕婦的新陳代謝加快，消耗更多能量，易產(chǎn)生疲勞和嗜睡。 3.身體負(fù)擔(dān)加重：隨著胎兒的生長，孕婦的身體負(fù)擔(dān)越來越重，行動(dòng)不便，容易疲勞嗜睡。 4.睡眠質(zhì)量不佳：孕期可能因各種不適，如尿頻、腿抽筋等，影響夜間睡眠質(zhì)量，白天就容易嗜睡來補(bǔ)充。 5.營養(yǎng)需求增加：如果孕婦營養(yǎng)攝入不足，導(dǎo)致血糖偏低或貧血等，也會(huì)出現(xiàn)嗜睡。 總體來說，7 個(gè)月孕婦嗜睡多數(shù)情況下是正常的，但如果嗜睡過于嚴(yán)重或伴有其他不適癥狀，如頭暈、乏力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，如血常規(guī)、血糖等，以排除異常情況。孕婦要注意保持良好的作息規(guī)律，保證充足的睡眠，合理飲食，適當(dāng)活動(dòng)。