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我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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孕婦出現了失眠，這種情況是非常普遍的現象，主要是因為自身身體結構變化以及自身內分泌的改變，引起了這種不適應狀態，有時候和個人的情緒的改變也有很大的關系，這種情況要注意放松心態，穩定情緒，規律作息時間，一般經過調整，應該有好轉的，同時要注意加強營養，特別是要注意補充維生素和微量元素，有助于改善睡眠的。
2018-08-10 14:29
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回答2
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許宗彥 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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懷孕周期的話，如果出現失眠的情況，建議你可以選擇通過平時的心情狀態調解一下，也不要情緒波動很大，也不要胡思亂想，睡覺，以前喝一杯桂圓水幫你緩解一下。
2016-11-15 18:20
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