最近幾天都出現了失眠的情況，每天睡到凌晨三點多就再也睡不著...
2016-11-15 21:49
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最近幾天都出現了失眠的情況，每天睡到凌晨三點多就再也睡不著了，有沒有像我一樣的準媽，心里很害怕很煩躁
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回答1
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李永濤 主治醫師
滕州市中心人民醫院
三級甲等
神經外科
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孕婦懷孕以后出現了失眠，這種情況是非常常見的，主要是因為孕婦自身內分泌的變化，以及個人情緒方面的改變引起的這種失眠狀態，有一些是因為個人的情緒出現了焦慮甚至抑郁的情緒，因此這種情況要注意放松心態，穩定情緒，規律作息時間，一般慢慢調整會有好轉的。
2018-08-10 14:23
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回答2
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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你好，在懷孕期間有失眠癥狀半夜睡不著的話，要放松一點，睡覺前可以喝一杯牛奶聽聽音樂來改善睡眠的，
2016-11-15 21:58
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回答3
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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我也是，而且我還比較嚴重，經常到早上四五點才睡著
2016-11-15 22:04
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回答4
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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睡前喝杯牛奶能幫助睡眠，希望能有所改善
2016-11-15 22:11
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