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回答1
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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孕婦食用黑芝麻糊對胎兒有多種好處，包括補充營養、促進發育、改善發質、潤腸通便、增強免疫力等。 1.補充營養：黑芝麻糊富含蛋白質、脂肪、維生素 E、B 族維生素等營養成分，能為胎兒生長提供必需的營養。 2.促進發育：其中的鈣、鐵、鋅等礦物質有助于胎兒骨骼、血液和神經系統的發育。 3.改善發質：黑芝麻中的黑色素對胎兒頭發的生長和發質有一定的積極影響。 4.潤腸通便：豐富的膳食纖維能預防孕婦便秘，間接為胎兒創造良好的宮內環境。 5.增強免疫力：所含的抗氧化物質有助于提高孕婦自身免疫力，降低孕期患病風險，從而保障胎兒健康。 總之，孕婦適量食用黑芝麻糊對胎兒有益，但要注意選擇無添加、質量可靠的產品，且不能過量食用。
2024-10-23 22:57
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