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向松濤 主任醫師
廣東省中醫院
三級甲等
泌尿外科
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精索靜脈曲張的運動保健護理，包括適度運動、注意姿勢、按摩護理、避免劇烈運動、規律作息等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
2016-11-17 13:28
1.適度運動：如慢跑、游泳，能促進血液循環，但避免過度勞累。
2.注意姿勢：避免長時間站立或久坐，定時改變體位。
3.按摩護理：輕柔按摩陰囊及精索部位，緩解不適。
4.避免劇烈運動：如舉重、籃球對抗賽等，防止加重病情。
5.規律作息：保證充足睡眠，有助于身體恢復。
通過以上運動保健護理措施，有助于精索靜脈曲張的恢復，但需長期堅持，如有不適及時就醫。
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