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突然腿抽筋該如何有效處理

2016-11-04 16:34 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：肝功能衰竭

問題：

突然腿抽筋該如何有效處理

回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張紹東副主任醫師

東南大學附屬中大醫院

三級甲等

骨科

突然腿抽筋可能由多種原因引起，如缺鈣、疲勞、著涼、血管疾病、神經受壓等。若感身體不適，請立即尋求專業醫療幫助，遵循醫生指導進行治療，切勿隨意服藥。
1.缺鈣：鈣離子缺乏可導致肌肉興奮性增加，引發抽筋。可通過多吃富含鈣的食物，如奶制品、豆制品，或補充鈣劑，如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣、乳酸鈣等改善。
2.疲勞：長時間運動或站立使肌肉疲勞，易抽筋。需注意休息，適度拉伸。
3.著涼：腿部受寒會使血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，熱敷可緩解。
4.血管疾病：動脈硬化等影響腿部血液循環，引起抽筋。需就醫檢查，針對性治療。
5.神經受壓：腰椎間盤突出等壓迫神經，導致腿部抽筋。應治療原發疾病。
總之，突然腿抽筋要先采取簡單措施緩解，若頻繁發作或癥狀嚴重，應及時到正規醫院就診。
2016-11-09 13:50

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