31 周假性宮縮頻繁是孕期中較常見的情況，可能由多種原因引起，如孕婦勞累、子宮敏感性增加、胎兒活動、子宮受到刺激、孕婦精神緊張等。 1.孕婦勞累：孕期身體負擔重，若過度勞累，易引發假性宮縮。孕婦應注意休息，避免長時間站立或行走。 2.子宮敏感性增加：隨著孕周增加，子宮敏感性可能提高。此時要保持心情舒暢，避免緊張焦慮。 3.胎兒活動：胎兒動作較大時可能刺激子宮。孕婦可通過左側臥位，增加子宮胎盤血流，緩解宮縮。 4.子宮受到刺激：比如腹部受到撞擊、性生活等。應注意保護腹部，孕晚期避免性生活。 5.孕婦精神緊張：緊張情緒可能導致宮縮頻繁。孕婦要學會放松，可通過聽音樂、散步等方式緩解。 總之，31 周假性宮縮頻繁時，孕婦應先注意休息和調整心態。若宮縮持續不緩解或伴有其他不適，如腹痛、陰道流血等，應及時就醫，醫生會根據具體情況決定是否使用安胎藥，如鹽酸利托君片、硫酸鎂注射液、硝苯地平片等，但用藥需嚴格遵醫囑。

懷孕31周的時候，假性宮縮頻繁的話，這個呢你是需要去檢查一下了，看看是什么原因的嘛。

假性宮縮，你一定要躺床上休息，還要時刻注意下面有沒有流出羊水，疼的厲害，就要去醫院

懷孕31周假性宮縮頻繁，那么這種情況，孕婦還是要注意觀察胎動。

假性宮縮頻繁的話，可能還是應該要防止有缺氧的情況吧，所以這個時候還是需要到醫院里面去吸氧。