孕婦喝牛奶的時間和飲用量需要綜合考慮多種因素，如孕婦的飲食習慣、身體狀況、孕期階段、牛奶的種類以及飲食搭配等。 1.飲食習慣：如果孕婦習慣早餐豐富，可在早餐時搭配一杯牛奶。若晚餐后消化較好，也可在睡前 1-2 小時喝一杯，有助于睡眠。 2.身體狀況：若孕婦有乳糖不耐受，可選擇少量多次飲用，或喝無乳糖牛奶。 3.孕期階段：孕早期反應不大時，可每天 1-2 杯；孕中晚期需求增加，可 2-3 杯。 4.牛奶種類：純牛奶營養全面；酸奶有助于消化；孕婦可根據自身需求選擇。 5.飲食搭配：若當天蛋白質攝入充足，牛奶量可適當減少；若不足，則增加飲用量。 總之，孕婦喝牛奶的時間和量應根據個人情況靈活調整，以滿足自身和胎兒的營養需求。同時，建議選擇正規品牌、新鮮的牛奶，并注意保存方式。

懷孕之后不需要刻意補充牛奶的如果與營養均衡的話是可以不用補充的出現妊娠反應過重的話可以補充點

懷孕以后的話，喝牛奶的話是可以補鈣的呀，一般懷孕6到7個月的時候，鈣的需求量是很大的。

懷孕的時候喝牛奶當然是應該飯后喝的，如果空腹喝牛奶是很容易導致有，拉肚子的現象發生的

你好，在懷孕的時候是可以每天喝點純奶的，盡量選擇晚上喝晚上喝最補鈣對睡眠都是有幫助的，所以在懷孕的時候要每天晚上喝一點。