孕 38 周多假性宮縮頻繁可能與孕婦活動量大、胎兒活動、子宮敏感度高、精神緊張、飲食不當等有關。 1. 活動量大：孕婦若活動過多或勞累，可能導致假性宮縮頻繁。此時應適當休息，減少活動量。 2. 胎兒活動：胎兒在子宮內的動作較大時，可能刺激子宮引起宮縮。這通常無需特殊處理，注意觀察即可。 3. 子宮敏感度高：部分孕婦子宮較為敏感，易出現假性宮縮。要注意保持良好心態，避免焦慮。 4. 精神緊張：孕期精神壓力大、緊張焦慮，可能引發宮縮。可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5. 飲食不當：食用刺激性食物或飲品，如辛辣食物、咖啡等，也可能導致宮縮。應調整飲食，保持清淡。 6. 姿勢不當：長時間保持一個姿勢，可能影響子宮血液循環，引起宮縮。要經常變換姿勢。 孕 38 周多假性宮縮頻繁一般不用過于緊張，但要密切關注宮縮情況。若宮縮伴有疼痛、出血或其他異常，應及時就醫。

你好，如果是懷孕38周多出現這個假性宮縮頻繁，應該要看看醫生

孕晚期假性宮縮是很正常的現象，此時要多注意臥床休息，放松心情，如果頻繁的太過厲害，建議去醫院進行檢查。