女性的安全期并非絕對固定，受多種因素影響，如月經周期規律與否、經期長短、排卵情況等。一般來說，月經前 7 天和月經后 8 天被認為是安全期，但這只是一個大致的范圍，并非適用于所有女性。 1. 月經周期規律：對于月經周期非常規律，通常在 28 - 30 天的女性，排卵日一般在下次月經來潮前的 14 天左右。排卵日的前 5 天和后 4 天連同排卵日在內共 10 天稱為排卵期，除了排卵期和月經期，其余時間可視為安全期。 2. 月經周期不規律：如果月經周期不規律，排卵時間難以準確預測，安全期也就無法準確計算。 3. 環境和情緒因素：生活中的壓力、環境的變化、情緒的波動等，都可能影響內分泌，導致排卵時間改變，從而影響安全期的判斷。 4. 額外排卵：少數情況下，女性可能會出現額外排卵，即在非預期的時間排卵，這也會使安全期計算失效。 5. 測量誤差：依靠基礎體溫法、宮頸黏液觀察法等來判斷安全期，可能存在測量誤差，影響判斷的準確性。 總之，安全期避孕法并不是一種十分可靠的避孕方式，存在一定的失敗風險。如果沒有生育計劃，建議采用更可靠的避孕方法，如避孕套、口服避孕藥、宮內節育器等。

一般的話，月經過后一個星期或者是提前一個星期，這段時間都是安全期