女性的內褲一般都要天天換，天天洗，而且還需要及時清洗干凈，盡量不要讓內褲過夜，不然的話會很容易滋生一些細菌的，就會更加難以清洗干凈，內褲盡量要手洗，避免用機洗，以免洗不干凈，平時做好內褲的衛生，女性自己也就可以避免受到婦科病的侵害了，對女性的身體健康會有很好的保護作用，而且在選擇內褲的時候一定要采用棉質的透氣性好一點寬松一點的，不要穿緊身褲，也盡量不要選擇丁字褲，因為這類的內褲都不會正規的內褲，對女性的身體不會有好處。

清洗內褲首先就要選擇比較好一點的清洗劑，比較好的就是能夠起泡的清潔劑，這種洗滌劑會有破壞蛋白的作用，很容易就可以清洗干凈的，要是內褲上面沾到了血跡的話，這個時候就可以先用冷水泡一下內褲，然后在用雙氧水滴在上面清洗一下，一般就可以清洗干凈了，而且清洗的時候一定要單獨使用一個專門清洗內褲的盆子，不要和襪子一起胸罩一起清洗，以免造成感染，會更加容易患上婦科疾病，清洗完了之后就需要太陽暴曬一下，因為紫外線的照射，可以起到消毒的作用，可以讓自己的內褲更加的干凈，也能夠有效地避免婦科病的出現。