酸性體質可通過飲食調整改善。但需注意，酸性體質的概念在醫學上并非被廣泛認可。如果有相關健康擔憂，建議就醫檢查。以下是一些飲食建議。行用藥存在隱患，身體出現不適時，請務必咨詢醫生，科學治療。
1.增加蔬菜攝入：如菠菜、芹菜等，富含維生素和礦物質。
2.多吃水果：如香蕉、蘋果等，為身體補充堿性物質。
3.食用堿性主食：如小米、玉米等，平衡體內酸堿度。
4.選擇豆類：像黃豆、綠豆，營養豐富且有助于調節。
5.適當食用海藻類：例如海帶，有一定的堿性調節作用。
總之，飲食調整只是一個方面。保持良好的生活習慣，定期體檢，才能更好地維護身體健康。

您好，所謂“酸性體質”，其實這種說法并不科學。這種說法認為人體的體質酸化是百病之源，各種癌癥、高血壓、糖尿病和痛風等，都被認為是多吃了“酸性食物”導致的，認為魚、肉、米飯、酒等都是酸性的，而蔬菜水果是堿性的。要求患者吃蔬菜水果，不吃犖腥，這個會導致走向另一個極端。

如果是調理起來比較慢的話，最好是多注意休息吧，這個時候還是可以買點配方奶粉，在懷孕之后不要過度勞累就可以了。

自己平時的話首先就是不要吃的大葷那些東西，應該是需要起來多些運動多攝入高蛋白。

你好，吃東西的話，這個不用決定什么體質，吃什么東西的，這個飲食均衡下就行。

多吃堿性食物，大部分的新鮮蔬菜水果都是。