懷孕后孕吐是常見現(xiàn)象，一般通過飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動等方法可緩解，若孕吐嚴(yán)重影響生活，需及時就醫(yī)。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險。
1.飲食調(diào)整：飲食清淡，少吃油膩、辛辣、刺激性食物，可采取少食多餐的方式。多吃新鮮蔬果，如蘋果、香蕉等。
2.飲品輔助：適量飲用檸檬蜂蜜水、酸奶，有助于緩解孕吐。
3.補(bǔ)充維生素：口服維生素B6對緩解孕吐有一定幫助。
4.中醫(yī)調(diào)理：嘗試按壓內(nèi)關(guān)穴，可在一定程度上減輕孕吐癥狀。
5.心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮等不良情緒。
孕婦可先嘗試上述方法減輕孕吐，若孕吐持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)盡快就醫(yī)。

如果懷孕的時候出現(xiàn)孕吐的話，這個時候自己可以吃些開胃的食物，這樣的話是可以緩解自己不舒服的現(xiàn)象的，根據(jù)實(shí)際情況來處理

懷孕早期都會有妊娠反應(yīng)的，飲食方面少吃多餐，你可以讓他吃一點(diǎn)話梅，一般會在兩三個月以后逐漸緩解的。

你好，如果孕吐太嚴(yán)重的情況下，可以口服點(diǎn)維生素B6來緩解一下的，平時一定要多吃點(diǎn)清淡的食物。

懷孕期間由于激素水平變化，會出現(xiàn)惡心嘔吐厭惡油膩疲乏無力等妊娠反應(yīng)，這個在懷孕三個月以后就沒有慢慢緩解，現(xiàn)在孕吐嚴(yán)重要注意不要吃辛辣油膩刺激食物，注意飲食清淡，少吃多餐，可以多吃蔬菜水果，多喝酸奶，可以吃一些開胃零食，如果孕吐嚴(yán)重影響正常的營養(yǎng)吸收，可以到醫(yī)院輸液治療。

不強(qiáng)迫自己。盡量避免可能會讓你覺得惡心的食物或氣味。如果你覺得好像吃什么都會覺得惡心，不要著急，吃那些能提起你胃口的東西，哪怕這些食物不能讓你達(dá)到營養(yǎng)均衡也沒關(guān)系。不管什么東西，多少吃進(jìn)去一點(diǎn)，總比吃一大頓但全都吐出去了要強(qiáng)很多。