你好，缺乏維生素，b6的話，這個(gè)是可以直接補(bǔ)充的，而且你平時(shí)要多吃一些含有維生素的水果蔬菜。

您好，維生素B6缺乏癥是由于維生素B6攝入不足或吸收不良等引起的以皮膚及內(nèi)臟多系統(tǒng)癥狀為特征的營養(yǎng)缺乏性疾病。維生素B6與氨基酸吸收、蛋白質(zhì)合成、脂肪代謝、維持電解質(zhì)平衡、胃酸生成及細(xì)胞生長有密切關(guān)系，故維生素B6缺乏可引起多系統(tǒng)癥狀。病因：長期維生素?cái)z入不足，因Crohn病、腹腔疾病等導(dǎo)致的維生素B6吸收障礙，長期應(yīng)用某些藥物（如異煙肼、青霉胺、肼屈嗪、避孕藥、苯乙肼和環(huán)絲氨酸），尿毒癥，肝硬化，酗酒等都可導(dǎo)致維生素B6缺乏癥。臨床表現(xiàn)1.皮膚損害維生素B6缺乏癥的皮膚損害主要表現(xiàn)為脂溢性皮炎樣、結(jié)膜炎、口炎和舌炎?？捎星邦~痤瘡樣皮疹，頸項(xiàng)、前臂和膝部有癩皮病樣色素沉著，身體皺褶部位和女性乳房可有皮膚擦爛。2.其他系統(tǒng)癥狀血液系統(tǒng)可見鐵粒幼細(xì)胞貧血，神經(jīng)系統(tǒng)癥狀包括周圍神經(jīng)病變、精神錯(cuò)亂、癲癇發(fā)作等，全身癥狀可見食欲缺乏、惡心、嘔吐、虛弱、體重下降、抑郁、頭暈、易激惹等。嬰兒可出現(xiàn)抽搐，腹瀉、貧血和癲癇發(fā)作是嬰兒和兒童維生素B6缺乏的特征。輔助檢查1.血常規(guī)檢查可見淋巴細(xì)胞計(jì)數(shù)減少、嗜酸性粒細(xì)胞計(jì)數(shù)增多。2.血漿磷酸吡哆醛濃度測(cè)定血漿磷酸吡哆醛下降。3.尿維生素B6濃度測(cè)定低于0.2mg/d表明維生素B6缺乏。4.尿色氨酸負(fù)荷試驗(yàn)口服總量不超過2g的濃度為50~100mg/kg色氨酸液，測(cè)定尿中色氨酸降解產(chǎn)物含量來評(píng)價(jià)維生素B6營養(yǎng)情況，尿中黃尿酸排出量50mg即表明有維生素B6缺乏。診斷編輯了解患者病史，包括藥物史、既往史及飲食習(xí)慣；結(jié)合脂溢性皮炎樣等皮膚損害以及各系統(tǒng)受累癥狀；實(shí)驗(yàn)室相關(guān)檢查表明維生素B6缺乏即可診斷。

1.周圍神經(jīng)病 主要見于長期大量應(yīng)用異煙肼的患者。以四肢遠(yuǎn)端感覺喪失、無力和腱反射減低為特點(diǎn)?；颊咧髟V肢端燒灼樣和痛性感覺障礙。
2.中樞神經(jīng)癥狀 可表現(xiàn)為情緒抑郁、激越和意識(shí)混亂。嬰兒缺乏維生素B6可出現(xiàn)驚厥和癇性發(fā)作，嚴(yán)重者引起智能減退。Greenberg1956在猴實(shí)驗(yàn)中，飼以不含維生素B6的食物5～6個(gè)月，發(fā)現(xiàn)許多實(shí)驗(yàn)動(dòng)物動(dòng)脈內(nèi)膜增生，酷似人類動(dòng)脈粥樣硬化的改變，此外，出現(xiàn)癲癇大、小發(fā)作及紫癜。
3.其他癥狀 可引pellagra樣對(duì)稱性皮炎、口角炎、尿道炎，貧血等癥狀。
腹瀉、貧血和癲癇發(fā)作是嬰兒和兒童維生素B6缺乏的特征。

維生素b6，又稱吡哆醇，是一種水溶性維生素，嚴(yán)重的臨床缺乏癥已少見易患人群：成人、幼兒均可能因?yàn)閿z入維生素b6不足而患病臨床表現(xiàn)...

如果是身體缺乏維生素，可能身體有點(diǎn)不太舒服，你這個(gè)時(shí)候最好是在大醫(yī)院檢查來判斷一下比較合適的，盡量還是注意休息吧！

你好，一般來說缺少維生素的話很少有什么表現(xiàn)，只能通過去醫(yī)院做下微量元素檢查賬就知道了，所以說不要過于擔(dān)心的。