早上起來痰中帶血但不咳嗽，可能是由多種原因引起的，如環境干燥、牙齦炎、咽炎、支氣管擴張、肺部腫瘤等。 1. 環境干燥：空氣過于干燥可能導致呼吸道黏膜水分丟失，小血管破裂出血。這種情況通常改善環境濕度，多喝水即可緩解。 2. 牙齦炎：牙齦炎癥時，容易在晨起出現痰中帶血。需要注意口腔衛生，定期洗牙，必要時使用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。 3. 咽炎：咽部炎癥可使局部黏膜充血、水腫，小血管破裂。可服用藍芩口服液、蒲地藍消炎片等，避免吸煙、飲酒和食用辛辣食物。 4. 支氣管擴張：反復的炎癥破壞支氣管壁的結構，導致血管擴張、破裂。治療常使用抗感染藥物如頭孢呋辛酯、左氧氟沙星等，嚴重時可能需要手術。 5. 肺部腫瘤：腫瘤侵犯血管可引起出血。需要通過胸部 CT、病理活檢等明確診斷，治療方法包括手術、放療、化療等。 總之，早上起來痰中帶血但不咳嗽的原因較多，有的不嚴重，有的則較為嚴重。如果這種情況持續存在或伴有其他不適，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

看一下是不是因為出現些什么上火之類的，飲食上面最好也是能夠清淡一點。

如果沒有過多的血量，不用擔心的，可能毛細血管破裂

如果是早上起床以后感覺帶血不咳嗽的話，那這個盡量是多喝水，然后也可以喝點冰糖雪梨。