懷孕后天天溏便可能由多種因素引起，如激素變化、飲食不當、腸道菌群失調、腹部著涼、胃腸疾病等。 1.激素變化：懷孕后體內激素水平改變，尤其是孕激素增加，會使平滑肌松弛，包括胃腸道平滑肌，導致腸道蠕動減慢，食物消化吸收不完全，容易出現溏便。 2.飲食不當：孕期如果攝入過多生冷、油膩、辛辣或不易消化的食物，可能會刺激胃腸道，引起消化功能紊亂，導致溏便。 3.腸道菌群失調：孕期身體的變化可能影響腸道菌群平衡，有益菌減少，有害菌增多，影響腸道正常功能，引發溏便。 4.腹部著涼：孕婦若不注意保暖，腹部受寒，會影響腸道的正常蠕動和消化功能，造成溏便。 5.胃腸疾病：如本身患有慢性腸胃炎、腸易激綜合征等疾病，懷孕后可能因身體負擔加重而使癥狀加重，出現天天溏便。 總之，懷孕后天天溏便的原因較為復雜。孕婦應注意飲食均衡、保暖，若溏便情況嚴重或伴有其他不適，應及時就醫，在醫生的指導下進行調理和治療。

不鐵的話便便顏色就會變的不用介意的

我也聽說補鐵好像就拉黑便便。謝謝！

單脾氣虛的運化無力，大便干燥，氣虛兼水濕內蘊的便溏，可能頭硬……我那當老中醫的爸的說法，可以吃點人參健脾丸，不過我最近雖然便溏但是沒管它，初期的時候大便干燥太痛苦了……不要吃香蕉，我就是一吃香蕉就直接拉稀……