為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐，要注重食物種類多樣、營(yíng)養(yǎng)均衡、符合孩子口味、易于消化吸收以及培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣等。 1.食物種類多樣：包含谷類，如全麥面包、燕麥片；蛋白質(zhì)類，像雞蛋、牛奶、豆腐；蔬菜水果類，例如香蕉、蘋(píng)果、橙子、青菜等。 2.營(yíng)養(yǎng)均衡：保證碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)的合理搭配。碳水化合物提供能量，蛋白質(zhì)促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育，維生素和礦物質(zhì)維持身體正常機(jī)能。 3.符合孩子口味：盡量選擇孩子喜歡的食材和烹飪方式，增加孩子對(duì)早餐的興趣。 4.易于消化吸收：避免過(guò)于油膩、辛辣或難以消化的食物，減輕孩子腸胃負(fù)擔(dān)。 5.培養(yǎng)良好飲食習(xí)慣：定時(shí)定量進(jìn)餐，不挑食、不偏食，營(yíng)造安靜舒適的就餐環(huán)境。 總之，為孩子準(zhǔn)備營(yíng)養(yǎng)早餐需要綜合考慮多方面因素，用心搭配，讓孩子吃得健康、開(kāi)心，為一天的學(xué)習(xí)和活動(dòng)提供充足的能量。

好豐富的早餐，我也給我們家小胖做做

好像做起來(lái)好難的樣子需要這么多材料

我寶寶很挑食，早餐都不知弄什么好。

　給寶寶的早餐，既要營(yíng)養(yǎng)、美味、易消化，又要考慮到谷物、乳制品、蛋類、肉類、蔬菜、水果六類食物的平衡。