產(chǎn)后女性身體較為虛弱，需要合理補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。適合產(chǎn)婦吃的水果有香蕉、蘋(píng)果、橙子、獼猴桃、紅棗等。 1.香蕉：富含鉀元素，能幫助產(chǎn)婦緩解產(chǎn)后疲勞，預(yù)防便秘。 2.蘋(píng)果：含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，有助于增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3.橙子：富含維生素 C，可提高抵抗力，促進(jìn)傷口愈合。 4.獼猴桃：維生素含量高，能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善產(chǎn)后睡眠。 5.紅棗：具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用，對(duì)產(chǎn)后氣血不足有一定的調(diào)養(yǎng)作用。 產(chǎn)婦在食用水果時(shí)，要注意適量，避免食用過(guò)多生冷水果。如果產(chǎn)婦有特殊的身體狀況或疾病，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的水果。

溫性水果都可以，像葡萄，蘋(píng)果等都可以，太寒和熱性都不要吃，前者影響子宮排瘀恢復(fù)，對(duì)寶吃奶也不好，后者上火

一般的水果都是可以吃的哦通常的蘋(píng)果、香蕉等水果都是個(gè)比較有一個(gè)月的對(duì)皮膚也好還可以幫助消化腸道的哦

你好，產(chǎn)后還是需要多吃飯的，水果只是配著吃點(diǎn)，想要調(diào)理好，還是吃點(diǎn)高蛋白的東西好。

產(chǎn)后吃水果營(yíng)養(yǎng)比較豐富，有利于身材的恢復(fù)，并且能增加奶水的，營(yíng)養(yǎng)，對(duì)大人和孩子都是有好處的。然后坐車(chē)的時(shí)候最好是溫?zé)岬乃@樣對(duì)身體比較好。