產(chǎn)后第一餐可以喝小米粥。還可以加上雞蛋糕。還有面條都可以的，要吃容易消化的，把面條煮軟乎。不能吃老母雞肉的，避免導(dǎo)致奶水減少。不能亂吃東西，辛辣的，容易上火的，都不要吃了。因?yàn)楫a(chǎn)后血虛血燥，容易上火。所以不能吃辛辣傷陰之物，在這方面一定要謹(jǐn)慎的。

新媽媽分娩后產(chǎn)后第一餐的飲食的選擇是很關(guān)鍵的。產(chǎn)后第一餐應(yīng)該選擇容易消化、營養(yǎng)豐富的流質(zhì)食物。專家認(rèn)為，小米粥、豬肉湯、豬肉粥、蒸蛋羹、沖蛋花湯、藕粉等都是很好的選擇。吃對了產(chǎn)后第一餐，真正的產(chǎn)后營養(yǎng)大補(bǔ)充才剛剛開始。很多人都認(rèn)為分娩時出血多，應(yīng)當(dāng)多吃一些雞湯、豬蹄湯等滋補(bǔ)湯。殊不知，如果天天吃、頓頓吃，就會引起腹脹、腹瀉等癥狀。產(chǎn)后第一周的食譜應(yīng)以清淡為主，比如雞蛋湯、魚湯等。魚湯營養(yǎng)很豐富，但要先去掉表面的油，湯不要過咸。

你好，奶酪+骨湯就可以了，如果沒有的話就用雞湯或者魚湯煮點(diǎn)苞米粥，里面加點(diǎn)雞肉或者三文魚骨之類的就行了~~~要采納哦~

你好產(chǎn)后的第一餐一般是小米粥呢，然后可以吃一個雞蛋，這兩個很補(bǔ)身體的。

剖還是順啊。第一餐應(yīng)該流食