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            產后擔心吃豆腐會胖,能放心食用嗎?

            請問吃豆腐會胖嗎?最近超想吃豆腐,但網上說吃豆腐會胖,我產后好不容易瘦下來,想吃又不敢吃咋辦呢?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              谷印亮 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

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              理療科

              吃豆腐一般不會導致發胖,豆腐富含蛋白質、維生素、礦物質等營養成分,且熱量相對較低。但食用量、烹飪方式、個人體質、基礎代謝率、整體飲食結構等都會影響體重。 1.食用量:適量食用豆腐不會造成熱量過剩,過量則可能增加體重。 2.烹飪方式:如果采用油炸等高油方式,會增加油脂攝入,易導致發胖。 3.個人體質:不同人的代謝能力有差異,有些人可能更容易因攝入食物而增重。 4.基礎代謝率:基礎代謝率低的人,消耗熱量少,吃豆腐也需注意量。 5.整體飲食結構:只關注豆腐,而忽略其他高熱量食物攝入,也可能發胖。 總之,產后如果想吃豆腐,只要控制好食用量,選擇健康的烹飪方式,并合理搭配其他食物,保持均衡飲食和適量運動,一般無需過于擔心發胖問題。

              2024-10-23 12:56
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              吳志全 主治醫師

              河北醫科大學附屬平安醫院

              二級甲等

              兒科

              這個還是不會的吧,一般肉類容易長肉的呀。

              2024-10-23 12:56
            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              許宗彥 主治醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              您好,女人吃豆腐是很好的呢,可以吃

              2024-10-23 12:56
            • 回答4

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              郭立軍 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              坐姿又比較豪放,沒把腿收一收,原來就很容易被人意思是喜歡穿短裙的妹子就注定要被吃豆腐的意思我愛吃大米。

              2024-10-23 19:36
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            蘇秀嵐 / 主任醫師

            擅長:75年畢業于濟寧醫學院,從事臨床婦產科工作三十余年,熟練診斷治療婦產科多種常見病、疑難病。在女性內分泌治療、卵巢保養、多囊卵巢綜合癥、更年期綜合癥、產后病等方面有較深造詣和獨特的治療方法?! ≈饕獜氖聥D科疾病及內分泌失調的診斷與治療工作,現任中華醫學會婦產科學會濟寧分會副主任委員。

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            張明立

            張明立 / 主任醫師

            擅長:擅長腹部、婦產科、小器官、外周血管、超聲造影診斷工作及介入性超聲診斷和治療工作。

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            鄭晉花 / 主任醫師

            擅長:熟練運用中西結合療法治療婦產科疑難雜癥,如子宮肌瘤、卵巢瘤、月經不調、多囊卵巢綜合征,不孕不育癥等;對多種陰道炎、宮頸疾病熟練診治;對產科孕期管理,掌握無痛分娩及導樂分娩鎮痛等新的產科技術,提高陰道分娩率及對分娩方式的決策有豐富的臨床經驗;對難產的各種處理如剖宮產、臀位助娩等有嫻熟的技能。對羊水栓塞、產后出血等高危產科的并發癥、合并癥的診斷與處理具有豐富的臨床經驗。在圍產醫學與生殖免疫學方面有較高造詣。

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