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回答1
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劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
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女人產后只吃菜不吃飯不一定能減肥。減肥是一個綜合的過程，涉及飲食、運動、代謝、激素水平、心理等多方面因素。 1. 飲食結構：單一的只吃菜不吃飯，營養不均衡，可能影響身體機能，不利于減肥。 2. 運動量：缺乏運動，僅靠控制飲食，減肥效果有限。 3. 代謝情況：產后代謝可能尚未完全恢復正常，影響能量消耗。 4. 激素水平：產后激素變化，可能導致體重不易下降。 5. 心理因素：壓力大、焦慮等不良情緒可能引發暴飲暴食，影響減肥。 總之，產后減肥不能單純依靠只吃菜不吃飯這種極端方式。應制定科學合理的飲食計劃，結合適量運動，保持良好心態，才能健康有效地減肥。
2024-10-23 12:27
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回答2
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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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肯定不能啊。減肥是一個長期的工程是需要堅持的。如果你吃菜的話肯定不能吃油的。
2024-10-23 12:27
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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親愛的，你好，產后堅持母乳喂養也是一種很有效的減肥方式，多運動。
2024-10-23 12:27
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你好，不要吃太多的面食就不會出現發胖的情況，平常適當的鍛煉一下
2024-10-23 12:27
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回答5
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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親愛的你好，產后，想要恢復身材，那么可以減少飯量，但是不是不吃飯，然后做適量的運動。
2024-10-23 23:32
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