一歲半寶寶缺鋅可吃哪些食物補(bǔ)鋅？
2024-10-23 09:35
點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩
一歲半寶寶可以吃什么來補(bǔ)鋅啊？昨天拿到驗血結(jié)果說寶寶缺鋅要補(bǔ)啊!急!
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
一歲半寶寶缺鋅，可通過飲食補(bǔ)充。常見的含鋅豐富的食物有海產(chǎn)品、肉類、堅果、豆類、谷物等。 1. 海產(chǎn)品：如牡蠣、扇貝等，鋅含量較高，但要注意寶寶是否過敏。 2. 肉類：瘦牛肉、瘦豬肉等，能提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鋅。 3. 堅果：核桃、杏仁等，富含鋅及其他營養(yǎng)成分，但要磨碎以防嗆噎。 4. 豆類：黃豆、黑豆等，是植物性食物中鋅的良好來源。 5. 谷物：強(qiáng)化鋅的米粉、燕麥片等，適合寶寶食用。 總之，寶寶飲食要多樣化，保證營養(yǎng)均衡。若缺鋅嚴(yán)重，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)鋅制劑。同時，定期帶寶寶進(jìn)行體檢，監(jiān)測鋅含量。
2024-10-23 11:35
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
喝補(bǔ)鋅口服液吧，效果比較好，試試
2024-10-23 11:35
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
-
平時可以多吃點(diǎn)肉類呀，還有其他的一些動植物的食物，可以喝一些瘦肉粥啊，骨頭粥啊？
2024-10-23 22:50
-
