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回答1
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李春麗 主治醫(yī)師
煙臺市煙臺山醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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如果剛生完寶寶這種情況，母親還要進行哺乳，這種情況下飲食上是不能夠進行控制的，否則會影響到乳汁的質量，飲食上還是盡量多樣化，主要是進行運動減肥，這種情況下主要是進行大量的運動，最好是增加一下每天的運動量，這樣才有利于達到減肥的效果的，如果不哺乳的情況下，再進行控制飲食
2018-07-16 22:13
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內科
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我也是剛生完bb的人哦，肚子也好多肉肉。產后減肥一定是要健康的科學的產后健康減肥應該考慮兩方面：注意少食多餐和運動合理性，不需要做劇烈的或強度大的運動，晚飯后多走路也是一種不錯的產后減肥方法。單純運動瘦身效果來得慢，你想瘦得快也可以試試好大夫上的醫(yī)生推薦的英國溶體瘦瘦身霜，非常適合我們這種產后媽媽，我用了一個月左右瘦了11斤，腰圍減了8cm多，腿圍減了6cm多，主要是外用不口服，對寶寶喂養(yǎng)及自己沒有任何影響，使用后妊娠紋都減輕了很多。我覺得產后減肥要越早減肥效果越好。脂肪就不易囤積。自然就不容易長肉了。
2016-11-21 01:19
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，就是生寶寶后適當運動，注意飲食合理，給寶寶喂奶本身就減肥，祝您和寶寶健康。
2016-11-21 01:26
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回答4
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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如果寶寶吃母乳是不用減肥的。到時自然就瘦了。主要是晚上少吃點。
2016-11-21 01:33
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回答5
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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跑步啊，這個效果還是不錯的，
2016-11-21 01:39
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