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寶寶臉色蒼白，求寶寶補鐵食譜推薦

2024-10-17 10:01 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：缺鐵性貧血

問題：

女兒臉色比較蒼白，朋友說可能貧血，有什么是寶寶補鐵食譜呢？感謝！

回答1
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

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全科

寶寶臉色蒼白可能是貧血導致，可通過飲食補充鐵元素。常見的寶寶補鐵食譜有豬肝泥、菠菜瘦肉粥、蛋黃羹、紅棗小米粥、西紅柿牛肉湯等。 1.豬肝泥：豬肝富含鐵元素，將豬肝洗凈煮熟后制成泥狀，易于寶寶消化吸收。 2.菠菜瘦肉粥：菠菜含鐵豐富，瘦肉能提供優質蛋白，兩者搭配營養均衡。 3.蛋黃羹：蛋黃中的鐵含量較高，做成羹給寶寶食用。 4.紅棗小米粥：紅棗有一定的補鐵作用，與小米熬粥，香甜可口。 5.西紅柿牛肉湯：牛肉是良好的補鐵食材，西紅柿富含維生素 C，能促進鐵的吸收。寶寶飲食補鐵需要長期堅持，同時要注意飲食的多樣性。如果寶寶貧血癥狀嚴重，應及時就醫，遵循醫生建議進行治療。
2024-10-17 12:01

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李希弘醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

每天吃生花生幾粒，大棗幾個，最好煮黑豆連湯給寶寶喝。效果很好
2024-10-17 12:01

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回答3
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薛祖洋醫師

冠縣人民醫院

二級甲等

兒科

多吃大棗，木耳。紅豆、花生、紅糖、大棗、枸杞在一起煮著吃。
2024-10-17 12:01

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張建國醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

中醫科

據說動物內臟和菠菜含鐵豐富哦。
2024-10-17 12:01

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張俊相住院醫師

威縣婦女兒童醫院

二級甲等

外科

寶寶貧血可以多吃些豬肝，菠菜都是補血的食物，平時飲食多樣化對寶寶的發育有好處的
2024-10-17 12:15

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就醫問藥

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什么是缺鐵性貧血? 　　鐵是血紅蛋白合成中不可缺少的元素。正常成人體內含鐵3～4.5g。缺鐵性貧血(IDA)是體內長期鐵負平衡的最終結果。是由于體內儲存鐵(包括骨髓、肝、脾及其他組織內)消耗殆盡，不能滿足正常紅細胞生成的需要而發生的貧血，屬小細胞低色素性貧血。缺鐵性貧血是世界上最常見的貧血，也是老年性貧血中最常見的類型之一，可占貧血中的20%～50%。查看全文»

疾病癥狀：貧血頭暈

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