首頁>即問即答 > 兒科 > 小兒科 > 5 歲寶寶...
            快速提問

            即問即答

            首頁 找問題 找醫生 專家答疑 健康微窗口 健康熱點 查疾用藥 健康百問 找名醫看診 預約掛號

            5 歲寶寶肥胖且個矮,食譜應多安排什么?

            孩子每天喝奶當飯,現在人不高,但是胖,5歲寶寶食譜應該多吃什么?

            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              趙蕾 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              內科

              5 歲寶寶出現肥胖但身高不理想的情況,飲食調整很關鍵。應多攝入富含蛋白質、維生素、礦物質、膳食纖維和碳水化合物的食物,同時控制高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入。 1. 蛋白質:如雞蛋、牛奶、魚肉、蝦肉等,有助于孩子生長發育。 2. 維生素:新鮮的蔬菜和水果,如胡蘿卜、橙子、蘋果等,能增強免疫力。 3. 礦物質:多吃豆制品、堅果,補充鈣、鐵、鋅等礦物質,促進骨骼發育。 4. 膳食纖維:芹菜、菠菜等綠葉蔬菜,以及燕麥、糙米等粗糧,可促進腸道蠕動。 5. 碳水化合物:選擇優質碳水,如玉米、紅薯等,提供能量。 6. 控制高熱量食物:減少油炸食品、巧克力、蛋糕等高油高糖食物。 7. 控制高脂肪食物:少吃肥肉、動物內臟等。 總之,5 歲寶寶的飲食要多樣化、均衡化,培養良好的飲食習慣,避免挑食、偏食,才能保證健康成長。

              2024-10-17 13:50
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              李增沛 主治醫師

              南陽市第一人民醫院

              三級甲等

              五官科

              合理飲食就好,均衡營養,不要單吃肉類,蔬菜水果也要吃,飲食要清淡,少油膩。平時少吃零食,可以多帶寶寶出去活動,畢竟寶寶現在還小,不能節食的,注意運動均衡。

              2024-10-17 15:12
            專家咨詢 更多>
            江超

            江超 / 主任醫師

            擅長:語言發育遲緩、自閉癥、智力低下、多動癥、抽動癥、兒童矮小、性早熟兒童發育行為及兒童精神心理問題

            預約掛號
            張利霞

            張利霞 / 主任醫師

            擅長:運用中西醫結合治療兒童疑難雜癥。專攻多動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、抽動癥、遺尿癥、語言發育遲緩、語言障礙、癲癇、青少年心理障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、矮小癥、肥胖癥、性早熟等兒童疾病。

            預約掛號
            杜運東

            杜運東 / 主任醫師

            擅長:多動癥、抽動癥、學習困難、厭學、注意力不集中、遺尿癥、青少年心理障礙、語言發育遲緩、語言障礙、孤獨癥譜系障礙(自閉癥)、精神發育遲滯、腦癱、癲癇以及嬰幼兒血管瘤的診治。

            預約掛號
            醫院問答 更多>
            為什么龜頭有點癢

            為什么龜頭有點癢

            衡水男科醫院 2023-12-17
            為什么陰莖向下彎曲

            為什么陰莖向下彎曲

            衡水男科醫院 2023-12-17
            夜尿頻多是什么原因導致

            夜尿頻多是什么原因導致

            包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
            我爸煙齡30年,酒齡8年

            我爸煙齡30年,酒齡8年

            平頂山兒科醫院 2024-01-24
            腦缺氧會嗜睡嗎?

            腦缺氧會嗜睡嗎?

            內蒙古精神病醫院 2024-01-28
            主站蜘蛛池模板: 国产韩国精品一区二区三区久久| 无码AV中文一区二区三区| 国产亚洲一区二区三区在线| 国产一区二区在线观看| 中文字幕在线一区二区在线| 国产亚洲3p无码一区二区| 天码av无码一区二区三区四区| 人妻AV一区二区三区精品| 中文字幕一区二区三区视频在线| 精品国产一区在线观看| 在线观看日本亚洲一区| 精品一区二区三区在线成人| 亚洲综合国产一区二区三区| 亚洲性日韩精品一区二区三区| 日韩aⅴ人妻无码一区二区| 波多野结衣一区视频在线| 亚洲日本乱码一区二区在线二产线| 亚洲乱码国产一区三区| 中文字幕aⅴ人妻一区二区| 波多野结衣AV无码久久一区| 国模吧无码一区二区三区| 在线观看国产区亚洲一区成人| 亚洲一区二区高清| 日本不卡一区二区三区| 国产精品区一区二区三在线播放 | 色视频综合无码一区二区三区| 伊人无码精品久久一区二区| 人妻精品无码一区二区三区| 精品久久综合一区二区| 日韩一区二区三区在线精品| 久久精品一区二区三区中文字幕 | 成人免费观看一区二区| 在线视频精品一区| 亚洲日本一区二区三区在线不卡| 黄桃AV无码免费一区二区三区| 国产福利视频一区二区| 亚洲国产精品综合一区在线 | 中文字幕一区二区区免| 一区二区三区亚洲| 国产乱码精品一区二区三区| 日本强伦姧人妻一区二区|