懷孕晚期出現血壓高頭痛的情況，需要謹慎處理。要考慮孕婦身體狀況、胎兒安全、血壓控制程度、頭痛癥狀以及可能的并發癥等。身體不適時，應盡快尋求專業醫療意見，遵循醫生的建議進行治療，切莫自行開處方。
1.孕婦身體狀況：評估孕婦的整體健康，包括肝腎功能、心臟功能等，因為這會影響藥物的選擇和使用。
2.胎兒安全：選擇降壓藥時要確保對胎兒的潛在風險最小化，如拉貝洛爾相對較為安全。
3.血壓控制程度：若血壓只是輕度升高，可先嘗試生活方式調整，如低鹽飲食、適量運動；若血壓較高，可能需使用硝苯地平、甲基多巴等藥物。
4.頭痛癥狀：若頭痛嚴重，需排查是否存在腦血管問題，同時可采取適當休息、頭部按摩等緩解。
5.可能的并發癥：密切監測尿蛋白，預防子癇前期等并發癥，必要時及時終止妊娠。
總之，懷孕晚期血壓高頭痛需要綜合多方面因素進行處理，孕婦應嚴格遵循醫生的建議，定期產檢，以保障自身和胎兒的健康。

高血壓患者不可以抽煙喝酒，要多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚適當增加海產品攝入：如海帶，紫菜，海產魚等。

你好學啊告的話，平時一定要控制飲食情況，不要吃任何含有高脂肪的食物就好。