精子質(zhì)量異常的原因有很多如泌尿生殖道感染、內(nèi)分泌異嘗免疫抗體、染色體異嘗精漿成分改變、精索靜脈曲張以及某些全身性疾病等等建議進一步檢查明確弱精的原因針對性治療很多精子活力低患者都缺少微量元素鋅和硒少精人群平時要注意補充鋅多吃一些補鋅食物如貝殼類魚、牡蠣、瘦肉、罐裝魚、硬奶酪、粗營養(yǎng)食物、堅果等或者是吃一些含蛋白鋅高的保健食品

你好，造成男性精子質(zhì)量差的原因是相當多的，而且吸煙和酗酒是精子的大敵，夫妻生活過頻會使每次精液中的精子量減小。建議去正規(guī)專業(yè)的醫(yī)院進行詳細的診查，查清楚病因后再對癥治療，祝健康。

精子質(zhì)量差可以通過補充蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)提高男性精子活性，增強精子質(zhì)量，蛋白鋅、蛋白硒和蛋白質(zhì)的食物有瘦肉、蛋黃、雞、魚、蝦和豆類。建議適當?shù)呐浜戏靡恍┯壙诮榔黾訝I養(yǎng)吸收，一般2-3個月左右可以改善精子質(zhì)量，飲食中不要喝茶、咖啡等，希望您早日康復。