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即問即答

吃太油膩后食欲不振該如何解決？

2024-10-17 11:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：

問題：

吃得太油膩怎么辦好呢？可能昨天晚上吃肉吃得太多了，所以今天早上連早餐都不想吃！

回答1
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郭立軍醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

吃太油膩后食欲不振，可通過飲食調整、適當運動、按摩腹部、服用藥物、規律作息等來改善，促進消化，恢復食欲。 1.飲食調整：多吃清淡易消化的食物，如蔬菜粥、水果沙拉等，避免再進食油膩食物。 2.適當運動：進行散步、慢跑等輕度運動，有助于加快腸胃蠕動，促進消化。 3.按摩腹部：順時針輕輕按摩腹部，能增強腸胃蠕動，緩解不適。 4.服用藥物：可在醫生指導下服用健胃消食片、多潘立酮片、大山楂丸等藥物，幫助消化。 5.規律作息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有利于恢復腸胃功能。總之，吃太油膩導致食欲不振不用過于擔心，通過上述方法一般能有效改善。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫。
2024-10-17 13:42

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回答2
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吳志全主治醫師

河北醫科大學附屬平安醫院

二級甲等

兒科

你好，吃了油膩的東西，可以吃些水果進行解膩的。蜂蜜水也是不錯的。祝身體健康
2024-10-17 13:42

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回答3
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李強醫師

濰坊市人民醫院

三級甲等

普內科

在吃的同時，喝點去油的花茶什么的，如果是減肥，你吃完了，可能就要加大你的運動量了，把吃進去的熱量，消耗出來
2024-10-17 13:38

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