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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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孩子每晚睡前喝 250g 牛奶一般是可以的，但要考慮孩子的年齡、身體狀況、飲食結構、睡眠情況和牛奶的品質等。 1.年齡：不同年齡段孩子對牛奶的需求和消化能力不同。幼兒期適量飲用有助于生長發育，學齡期孩子如果飲食均衡，睡前喝牛奶可補充營養。 2.身體狀況：若孩子有乳糖不耐受、過敏等情況，可能不適合喝牛奶，或需選擇特殊處理的牛奶。 3.飲食結構：如果孩子日常飲食已攝入足夠蛋白質和鈣，睡前牛奶量可適當調整。 4.睡眠情況：部分孩子睡前喝牛奶可能影響睡眠，導致夜尿增多，影響睡眠質量。 5.牛奶品質：選擇優質、新鮮、無添加的牛奶，對孩子健康更有益。 總體來說，孩子每晚睡前喝 250g 牛奶有一定益處，但要綜合多方面因素考慮。如果孩子喝牛奶后出現不適，應及時調整。
2024-10-17 13:13
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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這個是可以的，但是寶寶可以早上喝的，如果是晚上喝，要注意喝完漱口刷牙哦，要不然對牙齒不好。
2024-10-18 01:17
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