-
回答1
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
孕前排毒和為寶寶提供良好營養非常重要，包括健康飲食、適當運動、規律作息、補充葉酸、避免有害物質等。 1. 健康飲食：多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，保證維生素和礦物質攝入。減少高油高糖食物，避免腌制、熏制食品。 2. 適當運動：如散步、瑜伽、慢跑等，增強體質，促進新陳代謝。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于身體機能恢復和調整。 4. 補充葉酸：可預防胎兒神經管畸形，常見的葉酸片有斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 5. 避免有害物質：遠離煙酒、化學毒物、放射性物質等。 總之，孕前做好身體的調理和準備，有助于為寶寶創造一個良好的生長環境，提高生育質量。
2024-10-17 11:26
-
-
回答2
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王慶松 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
-
可以吃些木耳，豬血都是可以排毒的。
2024-10-17 11:26
-
-
回答3
我們邀請臨床執業醫師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
劉浩慶 醫師
肇慶市大旺開發區醫院
一級
全科
-
懷孕后期孕婦要更加注意自己的飲食，少吃多餐。排毒的話，要從根源上防止，不要吃油炸類的小吃，辛辣的盡量少吃，更不要吃膨化類食品，此外多吃水果，比如蘋果，香蕉，火龍果等等，對寶寶很好。
2024-10-17 10:45
-
專家咨詢
更多>
熱門專欄
醫院問答
更多>
-
-
為什么龜頭有點癢
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
為什么陰莖向下彎曲
衡水男科醫院 2023-12-17
-
-
夜尿頻多是什么原因導致
包頭世紀泌尿專科醫院 2023-12-18
-
-
我爸煙齡30年，酒齡8年
平頂山兒科醫院 2024-01-24
-
-
腦缺氧會嗜睡嗎？
內蒙古精神病醫院 2024-01-28
