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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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一歲半寶寶的食譜應以營養均衡、易消化、多樣化為原則，包括谷類、蛋白質類、蔬果類、奶類、油脂類等。 1. 谷類：如軟米飯、面條、餛飩皮等，富含碳水化合物，為寶寶提供能量。 2. 蛋白質類：選擇雞蛋、魚肉、雞肉、豆腐等，有助于寶寶身體和大腦發育。 3. 蔬果類：蘋果、香蕉、橙子、青菜、胡蘿卜等，提供維生素、礦物質和膳食纖維。 4. 奶類：配方奶或鮮牛奶，保證鈣的攝入。 5. 油脂類：適量添加植物油，如橄欖油、玉米油等，促進脂溶性維生素吸收。 總之，為一歲半寶寶準備食譜要注重食材的新鮮和衛生，烹飪方式要盡量簡單，少用調味料，以保持食物的原汁原味和營養。
2024-10-17 13:07
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回答2
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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這個最好是要清淡的比較好一點
2024-10-17 13:07
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回答3
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黃飛龍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
婦產科
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一歲以上的寶寶可以已大米為主食了，一般而言，都是做成粥狀給寶寶喝，可以做肉泥蔬菜粥，把瘦肉剁碎，把胡蘿卜切細碎，放在鍋里和大米一起煲熟煲爛，等涼了放一點點鹽就可以了。也可以吃排骨粥。
2024-10-18 00:23
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