夏天坐月子要注意環境溫度、個人衛生、飲食營養、心理調適和身體恢復等。可以合理使用空調，但要注意方法。 1.環境溫度：室內溫度宜保持在 26 - 28℃，可使用空調，但不能直吹產婦和寶寶。要定期開窗通風，保持空氣新鮮。 2.個人衛生：可以洗澡、洗頭，但要注意保暖，及時擦干。勤換衣物，保持身體清潔。 3.飲食營養：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。避免食用生冷、辛辣和油膩食物。 4.心理調適：產婦可能會出現情緒波動，要保持良好的心態，家人要給予關心和支持。 5.身體恢復：適當活動，促進惡露排出和身體恢復。但避免過度勞累和劇烈運動。 6.睡眠休息：保證充足的睡眠，有利于身體恢復和乳汁分泌。 總之，夏天坐月子要科學合理，注意各方面的細節，才能讓產婦身體恢復良好，寶寶健康成長。

夏天坐月子是可以吹空調的，只是不要對著頭吹，并且溫度要適應，不可以長時間的開空調

你好夏天坐月子是可以用空調的。不過溫度要控制在二十八度左右，也要經常開窗換氣的

這個是可以的不要對著吹的

多躺著對以后腰比較好，如果實在忍不住想洗澡可以，用開涼溫后洗喲，這也不容易進風的，