預(yù)防胎停育需要從多個方面入手，包括保持良好生活習(xí)慣、做好孕前檢查、避免有害物質(zhì)、注意心理調(diào)節(jié)、控制基礎(chǔ)疾病等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
1.保持良好生活習(xí)慣：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。適當運動，增強體質(zhì)，但避免過度勞累。戒煙戒酒，減少咖啡和濃茶的攝入。
2.做好孕前檢查：包括婦科檢查、優(yōu)生五項、甲狀腺功能、性激素六項等，及時發(fā)現(xiàn)和治療潛在疾病。
3.避免有害物質(zhì)：遠離化學(xué)毒物、放射性物質(zhì)，裝修后充分通風(fēng)再入住，孕期避免接觸農(nóng)藥。
4.注意心理調(diào)節(jié)：保持心情舒暢，減輕工作和生活壓力，避免長期焦慮、緊張、抑郁。
5.控制基礎(chǔ)疾病：如有高血壓、糖尿病、自身免疫性疾病等，要積極治療，將病情控制在穩(wěn)定狀態(tài)。
6.合理補充營養(yǎng)：備孕和孕期保證營養(yǎng)均衡，補充葉酸、維生素、礦物質(zhì)等。
總之，預(yù)防胎停育需要夫妻雙方共同努力，從生活的各個方面加以注意。一旦懷孕，要按時產(chǎn)檢，如有異常及時就醫(yī)。

孕婦如果有咳嗽的，這種情況的話一定要注意的多喝點熱水的，可以添加一些青菜水果的。

可以多喝點溫開水，也會熬點冰糖雪梨喝，吃點蒸橙子都很管用的

煮點生姜白蘿卜，蔥根水成熱喝下，發(fā)發(fā)汗

不能吃藥是藥三分毒只能多喝溫開水了

我就是喝冰糖燉雪梨啊，很有用的。