預防產后妊娠紋的出現，可從控制體重增長、保持皮膚滋潤、適當運動、均衡飲食、使用防護產品等方面入手。 1. 控制體重增長：孕期體重增長應保持在合理范圍內，每月增重不宜超過 2 千克。避免短期內體重增長過快，導致皮膚過度拉伸。 2. 保持皮膚滋潤：每日涂抹保濕乳液或妊娠紋防護霜，如橄欖油、維生素 E 乳、凡士林等，增加皮膚彈性和柔軟度。 3. 適當運動：進行如孕婦瑜伽、散步等溫和的運動，促進血液循環，增強皮膚的新陳代謝。 4. 均衡飲食：多攝入富含維生素 C、E 和蛋白質的食物，如新鮮水果、蔬菜、瘦肉、魚類等，有助于維持皮膚健康。 5. 使用防護產品：選擇含有膠原蛋白、透明質酸等成分的妊娠紋防護產品。 總之，預防產后妊娠紋需要從多個方面共同努力，并且要持之以恒。同時，孕婦應保持良好的心態，積極面對孕期的身體變化。

那再如果肚皮癢的時候的話，就可以擦點橄欖油吧，這個的話可以預防那個妊辰紋的吧！

不要太擔心了也不是每個人懷孕之后，都會長妊娠紋如果擔心的話，也可以擦點橄欖油。

如果害怕有妊娠紋的話，你可以在懷孕四個月左右的時候預防一下，買橄欖油抹一下

寶媽可以去找圈內的醫師，我從備孕開始就在他那學習，生完寶寶后肚子還是很光滑，沒有一點妊娠紋，你可以加Q3379791220去詢問，很專業的，希望可以幫到你！