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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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懷孕期間預(yù)防胎毒，需要從飲食、作息、情緒、環(huán)境、衛(wèi)生等方面加以注意。 1. 飲食：飲食均衡且多樣化，多吃新鮮蔬菜水果，如蘋果、香蕉、菠菜等，少吃辛辣油膩、生冷和刺激性食物。增加蛋白質(zhì)的攝入，如魚肉、雞肉、蛋類等。 2. 作息：保持充足的睡眠，每天不少于 8 小時，規(guī)律作息，避免熬夜。 3. 情緒：保持良好的心態(tài)，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、散步等方式舒緩情緒。 4. 環(huán)境：遠離污染環(huán)境，避免接觸化學(xué)物質(zhì)和放射性物質(zhì)。室內(nèi)保持通風良好，溫度和濕度適宜。 5. 衛(wèi)生：注意個人衛(wèi)生，勤洗澡、勤換衣物。 總之，預(yù)防胎毒需要孕婦從多個方面加以注意，養(yǎng)成良好的生活習慣，以保障自身和胎兒的健康。
2024-10-17 13:45
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
淮北口腔醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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孕8-9個月的時候可以喝一些去胎毒的湯水，例如：玉米須煲水，白蓮須煲雞蛋
2024-10-17 13:54
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就醫(yī)問藥
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