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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
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內科
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夏天坐月子要想舒適降溫，需從環境調節、衣物選擇、個人清潔、飲食調整和心態保持等方面入手。 1.環境調節：保持室內通風良好，可使用空調將室溫控制在 26 - 28℃，但避免直吹產婦和新生兒。 2.衣物選擇：穿著寬松、透氣的棉質衣物，便于吸汗和散熱。 3.個人清潔：可以適當洗頭、洗澡，保持身體清潔，但要注意保暖，及時擦干。 4.飲食調整：多吃新鮮蔬果，補充水分，避免食用過于油膩和辛辣的食物。 5.心態保持：保持心情舒暢，避免焦慮和煩躁，有助于身體恢復。 總之，夏天坐月子降溫要科學合理，注意各方面的細節，讓產婦在舒適的環境中順利度過月子期。
2024-10-17 13:13
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申蘭闊 醫師
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全科
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可以開空調的啊，不對著人吹就可以了
2024-10-17 13:13
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回答3
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李華卿 醫師
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中醫科
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買純棉的就行，條件好的話，買真絲的也很好，輕，薄，柔軟。坐月子最好不要碰冷水，吹風。
2024-10-18 06:00
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