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備孕女性基礎體溫表什么樣及備孕注意事項

2024-10-17 09:44 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：懷孕與妊娠病

問題：

備孕女性基礎體溫表是怎么樣的？備孕期間注意什么啊？

回答1
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孟慶福醫師

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備孕女性的基礎體溫表能反映身體的排卵和激素變化，備孕期間要注意飲食、作息、補充葉酸、避免有害物質、監測排卵等。 1.飲食：保持均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 2.作息：規律作息，保證充足睡眠，有利于身體機能的調整和激素平衡。 3.補充葉酸：預防胎兒神經管畸形，可選擇葉酸片，如斯利安葉酸片、愛樂維復合維生素片等。 4.避免有害物質：遠離煙酒、化學毒物、放射性物質等。 5.監測排卵：通過基礎體溫表、排卵試紙或 B 超監測排卵，把握受孕時機。 6.心理調節：保持良好心態，避免緊張焦慮，以免影響內分泌。備孕是一個需要耐心和細心的過程，女性要做好各方面的準備，為孕育健康寶寶創造良好條件。
2024-10-17 11:44

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郭立軍醫師

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備孕的話到排卵期體溫會上升的，備孕期不可以吃藥的，可以吃些葉酸片
2024-10-17 11:44

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史東岳

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全科

備孕期間女性的基礎體溫是和平時一樣的在三十六度到三十七度間的。
2024-10-17 11:44

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李希弘醫師

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全科

每天睡醒不動，用體溫計測量口腔溫度，就是基礎體溫
2024-10-17 11:44

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肖起濤主治醫師

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內科

可以用一個基礎體溫記錄表，體溫升高的那幾天就是排卵期的哦，備孕的話，要注意戒煙戒酒的呢，還有可以適當的補充葉酸的了
2024-10-17 12:55

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