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即問即答

春天八個月寶寶如何補鈣及補鈣食譜有哪些？

2024-10-17 10:51 點擊掃描二維碼更精彩

疾病：佝僂病和軟骨病

問題：

春天八個月寶寶該怎樣補鈣啊？有沒有補鈣的食譜啊？

回答1
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王慶松醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

八個月寶寶在春天補鈣，可從飲食、曬太陽、補充鈣劑、適當運動、保證睡眠等方面著手。 1. 飲食：多攝入富含鈣的食物，如乳制品（牛奶、酸奶、奶酪）、豆制品（豆腐、豆漿）、綠葉蔬菜（菠菜、小白菜）等。 2. 曬太陽：每天適當曬太陽，有助于維生素 D 的合成，促進鈣吸收。但要注意避免陽光直射眼睛，時間不宜過長。 3. 補充鈣劑：在醫生指導下，可選擇葡萄糖酸鈣口服液、乳酸鈣顆粒、碳酸鈣 D3 顆粒等鈣劑。 4. 適當運動：可引導寶寶做一些簡單的動作，如翻身、爬行等，增強體質，促進骨骼發育。 5. 保證睡眠：充足的睡眠有利于生長激素分泌，促進寶寶生長和鈣的吸收。總之，春天給八個月寶寶補鈣要綜合多種方法，家長要密切關注寶寶的生長發育情況，如有異常，及時就醫。
2024-10-17 12:51

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回答2
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趙蕾醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

內科

蝦皮，芝麻醬，牛奶都是補鈣，不過如果是吃母乳，或者配方奶粉，不用額外補鈣的。
2024-10-17 12:51

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回答3
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劉浩慶醫師

肇慶市大旺開發區醫院

一級

全科

孩子吃海帶提高免疫力助補鈣，喝點骨頭湯，吃鈣片也是可以的
2024-10-17 12:51

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王海龍醫師

邢臺市威縣第二人民醫院

二級甲等

內科

兒研所的二號鈣，很好的，寶寶食補太慢了
2024-10-17 12:51

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回答5
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軒存旺醫師

家庭醫生在線合作醫院

其他

全科

你好，這個時候是可以多吃點有營養的食物就可以了要多曬曬太陽這樣有更加的吸收鈣的成分的
2024-10-18 00:55

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