腰椎間盤突出合并腰椎管狹窄，多需要進行手術處理，單純的藥物、牽引、理療是無明顯作用的，最多是可以幫患者緩解一下腰腿疼痛癥狀，卻無法將根本性問題進行解決。而傳統手術具有創傷大、流血多、恢復慢等缺點，并不適用于老年患者，因此專家推薦采用微創治療。 　　椎間孔鏡是當前治療腰椎間盤突出疾病的極佳選擇，該技術具有不開刀、小創口、恢復快、安全性高等優勢。

首先是注意臥床休息，不要從事過多的體力勞動，以免發生腰肌扭傷或勞損; 　　其次是要注意腰部保暖，現在正值冬季，中老年腰椎疾病患者一定要注意保暖，必要時可戴上護腰，以免加重病情; 　　最后一點就是加強腰部肌肉鍛煉，主要是增加腰椎前韌帶、后韌帶及側韌帶的力量，避免椎間盤受壓迫突破人體正常韌帶和肌肉的保護。適當加強腰部肌肉的鍛煉可以預防和延緩腰椎病的發生和發展并治療早期腰椎管狹窄。

不恰當的牽引、推拿、復位等治療，會加重刺激椎管內軟組織和神經根的水腫而加重壓迫癥狀。從病理角度分析，腰椎間盤突出的系列癥狀是由于髓核突出導致神經受壓所致，因此治療的關鍵是消除突出組織，解除神經壓迫。 　　椎間盤突出合并腰椎管狹窄患者，在日常生活中也要注意做好護理工作，以促進病情的好轉，進一步縮短整體恢復時間。