眼睛干澀是肝陰不足的表現，這是常見的眼病。肝開竅于目，所以，肝病容易表現在眼睛上。如果是肝陰不足引起的，可以滋補肝腎的。平時可以用菊花，枸杞子泡水，不要用眼過度，避免強光刺激，長時間眼睛干澀，也需要到眼科看看了。不要吃辛辣的食物，例如辣椒，大蒜等等。

可以通過伊分子啟瞳葉黃素調養再按摩或熱敷.眼睛疲倦時,可以按摩眼眶骨的地方,淚腺正位于外側上方,按摩能幫助淚腺的分泌.熱敷也有同樣的效果,用一條溫毛巾,或者用一杯溫開水,閉上眼睛對著它,大概是5分鐘,水溫則是喝茶時可以忍受的溫度.用伊分子啟瞳葉黃素可以保健眼睛，補充眼睛需要的營養物質，起到輔助治療的效果。

可以通過啟瞳調養再按摩或熱敷.眼睛疲倦時,可以按摩眼眶骨的地方,淚腺正位于外側上方,按摩能幫助淚腺的分泌.熱敷也有同樣的效果,用一條溫毛巾,或者用一杯溫開水,閉上眼睛對著它,大概是5分鐘,水溫則是喝茶時可以忍受的溫度.用伊分子啟瞳葉黃素可以保健眼睛，補充眼睛需要的營養物質，起到輔助治療的效果。

你好，有眼睛干澀的情況，要讓眼睛多注意休息，不要長時間的看電視和電腦，多到戶外走動走動，可以多喝點水多吃新鮮的水果疏菜和含葉黃素高的食物來緩解眼睛干澀的情況。

現在天氣比較干燥，很多人都比較容易視力模糊，眼睛干燥。平常喝水的時候放幾粒菊花進去就會緩解癥狀。

眼睛干澀是因為你用眼過度，不要盯著一件事物時間太長，可以多看看綠色植物，多看看遠方。