哺乳期女性可以選擇多種水果來補(bǔ)充營養(yǎng)，如蘋果、香蕉、橙子、草莓、獼猴桃等。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.蘋果：富含維生素和膳食纖維，有助于促進(jìn)消化，增強(qiáng)免疫力。
2.香蕉：含有豐富的鉀元素，能緩解疲勞，預(yù)防便秘。
3.橙子：富含維生素 C，增強(qiáng)抵抗力，促進(jìn)鐵的吸收。
4.草莓：含有多種維生素和礦物質(zhì)，對身體有益。
5.獼猴桃：維生素含量高，有助于提高身體抗氧化能力。
哺乳期女性在選擇水果時(shí)，應(yīng)注意新鮮、衛(wèi)生，適量食用。如果食用后出現(xiàn)不適，如腹瀉等，應(yīng)及時(shí)調(diào)整飲食。

你好，過性生活體外射精不是絕對安全的，分泌的愛液也會有少量精子導(dǎo)致意外懷孕的，如果不想要這個(gè)寶寶最好是及時(shí)做流產(chǎn)比較好，不想懷孕，過性生活時(shí)最好是采取避孕措施比較好。

你好，做愛沒把精子射進(jìn)去意外懷孕是正常的，不要過于擔(dān)心的，體外射精不是絕對安全的，如果不想要這個(gè)寶寶最好是及時(shí)做流產(chǎn)比較好，做流產(chǎn)越早對身體危害越小的。